Öffentliche Gruppe
Aktiv vor 1 Jahr, 1 Monat
Gruppenführung
- Gruppen-Administratoren
-
-
ЕСЛИ ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ, ЧТО ТВОЕ СЕРДЦЕ НАЧИНАЕТ ВЫХОДИТЬ ИЗ ОРБИТЫ И ТВОИ СОСУДЫ ГОТОВЫ ВЗОРВАТЬСЯ НА МЕЛКИЕ ОСКОЛКИ ПРИ КАЖДОМ УДАРЕ КРОВИ, ТО, МОЙ ДРУГ, ТЫ НЕ ОДИНОК.
РЕЗКИЙ СКАЧОК АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ К ВЕЧЕРУ МОЖЕТ ПРОИЗОЙТИ У ЛЮБОГО ИЗ НАС И ЧАСТО СТАНОВИТСЯ ПРИЧИНОЙ НАШИХ СБОЕВ В РАБОТЕ.
НО НЕ ПАНИКУЙ И НЕ ЛОМАЙСЯ – В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ ТЕБЕ, ЧТО МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ ТАКОГО НЕПРИЯТНОГО ЯВЛЕНИЯ И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ.
И ПОМНИ, НЕ УХОДИ, ПОКА НЕ УЗНАЕШЬ ВСЕ СЕКРЕТЫ НАШЕГО ВЫЖИВАНИЯ!
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, почему происходит резкий скачок артериального давления к вечеру и какие могут быть его причины. Полезная информация от экспертов в области медицины.
Резкий скачок артериального давления к вечеру причины
Артериальное давление (АД) – это показатель силы, с которой кровь давит на стенки сосудов. Нормальное значение АД у взрослых составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, у некоторых людей вечернее время суток может сопровождаться резким скачком артериального давления. Давайте разберемся, почему это происходит.
Почему возникает резкий скачок артериального давления к вечеру?
Вечером многие люди испытывают стресс и усталость, которые могут привести к увеличению артериального давления. В этот период тело готовится к отдыху, и происходят некоторые изменения в организме.
Например, вечером повышается уровень гормона кортизола, который регулирует стрессовые и восстановительные процессы в организме. Однако, если уровень этого гормона повышен на длительный период, он может вызвать резкий скачок артериального давления.
Также, вечером уменьшается активность симпатической нервной системы, которая контролирует сердечный ритм и артериальное давление. Если этот процесс нарушен, то может возникнуть резкий скачок артериального давления.
Какие еще факторы могут вызывать резкий скачок артериального давления к вечеру?
1. Обильный ужин. Если ужин был слишком калорийным и содержал много жиров, соль и прочих вредных веществ, то это может вызвать резкий скачок артериального давления.
2. Алкоголь. Употребление алкоголя в больших количествах может вызвать резкий скачок артериального давления.
3. Курение. Курение табака приводит к сужению кровеносных сосудов, что может вызвать резкий скачок артериального давления.
4. Недостаток сна. Недостаток сна может вызвать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, что приведет к резкому скачку артериального давления.
Какие меры необходимо принять, чтобы снизить риск резкого скачка артериального давления к вечеру?
1. Соблюдайте здоровый образ жизни. Избегайте курения, употребления алкоголя и обильных ужинов.
2. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Физическая активность помогает улучшить работу сердца и сосудов.
3. Регулярно контролируйте артериальное давление. Если у вас есть предрасположенность к повышенному артериальному давлению, то необходимо регулярно контролировать его показатели.
4. Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс вечером может вызвать резкий скачок артериального давления.
Вывод
Резкий скачок артериального давления к вечеру может быть вызван различными факторами, такими как стресс, усталость, неправильное питание, курение, алкоголь и недостаток сна. Для снижения риска возникновения резкого скачка артериального давления необходимо соблюдать здоровый образ жизни, регулярно заниматься физическими упражнениями и контролировать артериальное давление.
https://aoc.uek.krakow.pl/files/journals/4/articles/18253/supp/18253-151142-1-SP.xml
https://hospital.tula-zdrav.ru/question/можно-ли-восстановить-зрение-при-плюс-3/
https://innoscience.ru/files/journals/61/articles/614668/submission/original/614668-4821008-2-SM.xml